Proteinele sunt formate din aminoacizi. În corpul uman, acestea sunt componente ale celulelor și țesuturilor, iar într-o celulă se găsesc în medie 3000 de proteine diferite. Astfel, pentru a putea produce mai multe celule, organismul are nevoie de mai multe proteine. Proteinele nu trebuie să lipsească din alimentația persoanelor, dar în special a atleților și oamenilor care fac sport regulat deoarece acestea sunt defalcate în aminoacizi care ajută la repararea țesutului muscular. De asemenea, acestea ajută la menținerea sănătății și la funcționarea organismului în parametrii optimi.
Pudra proteica din zer, GoldNutrition Total Whey capsuni, 800g
Pudra proteica Total Whey Gold Nutrition conține cea mai pură proteină whey pentru sportivi. GoldNutrition Total Whey cu aromă de căpsini, este perfectă pentru creșterea masei musculare. Livrare rapidă!
Conține prebiotice și probiotice care ajută flora intestinală să absorbă nutrienții mai eficient. Acestea îi ajută pe toți cei care le folosesc să fie mai sănătoși și să obțină rezultate mai bune.
Pudra proteica din zer, GoldNutrition Total Whey vanilie, 800g
Total Whey cea mai pură proteină whey pentru sportivi. Pudra proteică Total Whey cu aromă de vanilie, este perfectă pentru creșterea masei musculare.
Conține prebiotice și probiotice care ajută flora intestinală să absorbă nutrienții mai eficient. Acestea îi ajută pe toți cei care le folosesc să fie mai sănătoși și să obțină rezultate mai bune.
Pudra proteica din zer, GoldNutrition Total Whey ciocolata, 800g
Total Whey cea mai pură proteină whey pentru sportivi. Descoperă GoldNutrition Total Whey cu aromă de ciocolată, perfectă pentru creșterea masei musculare. Livrare rapidă!
Conține prebiotice și probiotice care ajută flora intestinală să absorbă nutrienții mai eficient. Acestea îi ajută pe toți cei care le folosesc să fie mai sănătoși și să obțină rezultate mai bune.
Pudra proteica, GoldNutrition, Total Whey ciocolata si alune, 260 g
Goldnutrition Total Whey, proteina de calitate superioara.
Fiind una dintre cele mai pure proteine de pe piata, este adesea supranumita, „copilul de aur” al GoldNutrition, pentru puritatea sa si pentru formula sa inovatoare. Amestecul inovator de pre si probiotice ajuta flora intestinala sa fie mai eficienta in absorbtia nutrientilor, ajutandu-i pe toti cei care consuma acest produs sa fie mai tonici si sa atinga rezultate dorite
Pudra proteica, GoldNutrition, Total Whey ciocolata alba si alune, 260 g
Goldnutrition Total Whey, proteina de calitate superioara.
Fiind una dintre cele mai pure proteine de pe piata, este adesea supranumita, „copilul de aur” al GoldNutrition, pentru puritatea sa si pentru formula sa inovatoare. Amestecul inovator de pre si probiotice ajuta flora intestinala sa fie mai eficienta in absorbtia nutrientilor, ajutandu-i pe toti cei care consuma acest produs sa fie mai tonici si sa atinga rezultate dorite
Pudra proteica, GoldNutrition, Total Whey vanilie, 260 g
Goldnutrition Total Whey, proteina de calitate superioara.
Fiind una dintre cele mai pure proteine de pe piata, este adesea supranumita, „copilul de aur” al GoldNutrition, pentru puritatea sa si pentru formula sa inovatoare. Amestecul inovator de pre si probiotice ajuta flora intestinala sa fie mai eficienta in absorbtia nutrientilor, ajutandu-i pe toti cei care consuma acest produs sa fie mai tonici si sa atinga rezultate dorite
Pudra proteica, GoldNutrition, Total Whey capsuni si banane, 260 g
Goldnutrition Total Whey, proteina de calitate superioara.
Fiind una dintre cele mai pure proteine de pe piata, este adesea supranumita, „copilul de aur” al GoldNutrition, pentru puritatea sa si pentru formula sa inovatoare. Amestecul inovator de pre si probiotice ajuta flora intestinala sa fie mai eficienta in absorbtia nutrientilor, ajutandu-i pe toti cei care consuma acest produs sa fie mai tonici si sa atinga rezultate dorite
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein, Alune de Padure, 240 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Vanilie, 240 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Banane, 240 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Ciocolata, 240 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Capsuni, 240 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Ciocolata, 720 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Capsuni, 720 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica vegetala, GoldNutrition, V Protein Vanilie, 720 g
V-Protein este o proteină vegetală. Puda proteică vegetală este ideală pentru completarea aportului de proteine și menținerea masei musculare.
Pudra proteica din zer cu capsuni, Total Hydro Whey, GoldNutrition, 900 g
Total Hydro Whey este o proteină hidrolizată din izolat de zer OPTIPREP 90, cu o concentrație de 90% zer hidrolizat, un conținut scăzut de carbohidrați, grăsimi și lactoză, zara zahar. Această proteină are o rată de absorbție mai mare în comparație cu alte tipuri de proteine.
Pudra proteica din zer cu vanilie, Total Hydro Whey, GoldNutrition, 900 g
Total Hydro Whey este o proteină hidrolizată din izolat de zer, săracă în carbohidrați, grăsimi și lactoză. Această proteină are o rată de absorbție mai mare în comparație cu alte tipuri de proteine.
Pudra proteica din zer cu ciocolata, Total Hydro Whey, GoldNutrition, 900 g
Total Hydro Whey este o proteină hidrolizată din izolat de zer, săracă în carbohidrați, grăsimi și lactoză. Această proteină are o rată de absorbție mai mare în comparație cu alte tipuri de proteine.
Colagen Collagen Complex cu fructe de padure, GoldNutrition, 300g
Collagen Complex GoldNutrition® este o formulă cu colagen hidrolizat dezvoltată pentru întărirea și menținerea fibrelor de colagen ale pielii și țesutului conjunctiv, promovând menținerea structurii, elasticității, hidratării și mobilității acestuia (articulațiilor).
Baton Proteic cu Ciocolata, Total Protein Classic, 46 g, GoldNutrition
Total Protein Classic este un baton hiperproteic care combină proteinele, hidraṭii şi vitaminele. Da, Total Protein conṭine 13 vitamine şi minerale care sporesc puterea nutritivă a acestui baton. În afară de acestea are o textură moale şi gust delicios. Îi vei rezista?
Baton Proteic cu iaurt si mere, Total Protein Classic, 46 g, GoldNutrition
Total Protein Classic este un baton hiperproteic care combină proteinele, hidraṭii şi vitaminele. Da, Total Protein conṭine 13 vitamine şi minerale care sporesc puterea nutritivă a acestui baton. În afară de acestea are o textură moale şi gust delicios. Îi vei rezista?
Baton proteic cu biscuiti Protein Bar Low Sugar, GoldNutrition, 60 g
Total Protein Low Sugar, cu aproximativ 19 g de proteine și aproximativ 3 g de zahăr pe baton, este gustarea ideală între mese. Aceste batoane bogate în proteine conțin un amestec de proteine din lapte cu OPTIPEP® 4Bars, un hidrolizat de proteine din zer care conferă o textură mai bună.
Baton proteic cu extra ciocolata Protein Bar Low Sugar, 60 g, GoldNutrition
Total Protein Low Sugar, cu aproximativ 19 g de proteine și aproximativ 3 g de zahăr pe baton, este gustarea ideală între mese. Aceste batoane bogate în proteine conțin un amestec de proteine din lapte cu OPTIPEP® 4Bars, un hidrolizat de proteine din zer care conferă o textură mai bună.
Baton proteic cu aroma de biscuiti cu fulgi de ciocolata Protein Bar Low Sugar, 60 g, GoldNutrition
Total Protein Low Sugar, cu aproximativ 19 g de proteine și aproximativ 3 g de zahăr pe baton, este gustarea ideală între mese. Aceste batoane bogate în proteine conțin un amestec de proteine din lapte cu OPTIPEP® 4Bars, un hidrolizat de proteine din zer care conferă o textură mai bună.
Baton proteic cu alune, Protein Bar Low Sugar, 60 gr, GoldNutrition
Total Protein Low Sugar, cu aproximativ 19 g de proteine și aproximativ 3 g de zahăr pe baton, este gustarea ideală între mese. Aceste batoane bogate în proteine conțin un amestec de proteine din lapte cu OPTIPEP® 4Bars, un hidrolizat de proteine din zer care conferă o textură mai bună.
Baton energizant si proteic cu ciocolata, GoldNutrition, Extreme Bar, 46 g
Un baton care îṭi dă puterea necesară pentru a rezista la antrenamentele mai dificile. Extreme Bar este un baton proteic energizant cu carbohidraṭi, proteine şi vitamine, pentru a creşte nivelurile de energie, înainte, în timpul şi după antrenament.
Baton proteic, Total Protein Multilayer Low Sugar, GoldNutrition, scortisoara si prajitura de morcovi, 60g
Total Protein Multilayer este un baton proteic cu 20 g de proteine, conținut scăzut de zahăr ce oferă o explozie de arome delicioase la fiecare mușcătură. Este o gustare perfectă zi de zi și nu îți compromite obiectivele.
Baton proteic, Total Protein Multilayer Low Sugar, GoldNutrition, caramel si ciocolata neagra, 60g
Total Protein Multilayer este un baton proteic cu 19,2 g de proteine, cu conținut scăzut de zahăr și oferă o explozie de arome la fiecare mușcătură. Este o gustare perfectă zi de zi și nu îți compromite obiectivele.
Proteinele se regăsesc atât în alimente de origine animală precum carnea, ouăle, peștele, brânza, iaurtul, laptele, cât și în alimente de origine vegetale precum soia, quinoa, lintea, fasolea și nucile. De asemenea, necesarul de proteine poate fi completat prin consumul de shake-uri sau batoane proteice. GoldNutrition îți oferă o gamă variată de shake-uri proteice de origine vegetală sau animală și batoane proteice ce te vor ajuta în antrenamentele tale.
Beneficiile proteinelor
Proteinele au numeroase beneficii asupra organismului:
- Accelerează metabolismul.
- Ajută la creșterea masei musculare, definirea și întărirea mușchilor.
- Ajută la susținerea sănătății oaselor.
- Aportul mare de proteine poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, a colesterolului LDL și a trigliceridelor.
- Acestea ajută la slăbit deoarece sunt sățioase, facilitează eliminarea toxinelor din organism și mențin masa musculară.
- Ajută la regenerarea mai rapidă a fibrelor musculare deteriorate.
De ce să folosești suplimente cu proteine?
Poți alege să consumi alimentele bogate în proteine pe care ți le-am enumerat mai sus. Totuși, din cauza nevoilor crescute în diverse situații precum înaintarea în vârstă sau practicarea sportului, poți utiliza și suplimentele cu proteine deoarece sunt o soluție simplă și practică pentru a răspunde nevoilor organismului.
Ce proteine să alegi pentru antrenamentul tău?
Poți alege să consumi dintre următoarele proteine: zer, cazeină micelară, proteine pe bază de soia, mazăre și ouă. Fiecare tip de proteină are o biodisponibilitate diferită de aminoacizi. Cele mai biodisponibile proteine sunt proteinele din soia și cazeină, ambele fiind derivate din lapte. Cu toate că sunt derivate din același produs, ele au compoziție, disponibilitate de aminoacizi și timp de absorbție diferite.