6 motive să te antrenezi în aer liber
Vremea bună este un pretext care ne amintește că iarba, plaja și chiar masa de picnic sunt aliați ideali pentru antrenamentele în aer liber.
Uimitoarea conexiune a axei intestin-creier
Conexiunea axei intestin-creier ajută la explicarea unor expresii comune. „Fluturi în stomac” este un sentiment care se întâmplă atunci când suntem anxioși și se datorează faptului că sistemul gastrointestinal reacționează la emoții. Tristețea, nervozitatea, mulțumirea – toate aceste probleme psihologice au efecte asupra intestinului.