Sîrbu Mădălina Elena
Sport: Atletism
"Am început să practic acest sport la vârsta de 12 ani, mai exact în luna octombrie a anului 2015.
Pe atunci îmi doream să mă joc tenis de câmp, dar totul a luat altă întorsătură în ziua în care o prietenă de-a mea m-a chemat cu ea la o zi de antrenament pe stadion pentru a alerga împreună. În acel antrenament în care am reușit să alerg doar 5 ture fără oprire (pe atunci mi se părea foarte mult, iar acum mă joc doar cu atâtea ture) mi-am dat seama că pot fi bună la acest sport și am fost încurajată de către doamna antrenoare și părinții mei să mai vin în continuare să alerg. Atunci am simțit chemarea acestui sport.
După câteva luni de antrenamete am participat la primul meu concurs de alergare, care a avut loc la Suceava. Țin minte că era un concurs județean în care trebuia să parcurg distanța de 800m. Am fost atât de fericită la sfârșitul cursei pentru că am câștigat. Acela a fost momentul în care mi-am dorit sî ajung cât mai sus și să câștig din ce în ce mai multe competiții, să alerg cu cele mai bune din țară, iar apoi cu cele pe plan internațional.
De atunci și până acum am continuat să evoluez, să cresc și să îmi urmez fiecare obictiv la toate concursurile la care am participat. Am acumulat medalii la concursuri naționale, balcanice și europene atât în aer liber, cât și în sală până în ziua de astăzi când mă aflu în ultimul meu an de juniorat. Îmi doresc, simt și știu că pot progresa în acest sport tot mai mult până când îmi voi îndeplini unul din visele mele!"
Data Nașterii: 07.05.2003
Greutate: 42 kg
Înălțime: 1,62 m
Antrenor: Elena Erzilia Timpau
Orașul de domiciliu: Câmpulung Moldovenesc
Echipa: CSM Rarăul
GOLDNUTRITION ÎNTR-O FRAZĂ
"Excellence is for everyone!" (Excelența este pentru toată lumea!)
OBIECTIV PRINCIPAL
Să ajung la "Jocurile Olimpice de la Paris 2024"
COMPETITȚA CARE MI-A PLĂCUT CEL MAI MULT
Competiția mea preferată a fost "European Champion Clubs Cup Cross Country 2022"
CARIERĂ
Campionatul European de Cros din Irlanda-Dublin (12.12.2021) Locul 20 individual junioare
Campionatul European de Cros pe Cluburi din Portugalia-Oeiras (6.02.2022) Locul 2 individual
Campionatul Balcanic de sală din Serbia-Belgrad (12.02.2022) Locul 2
Campionatul Balcanic aer liber pistă din Turcia (16-17.07.2022) Locul 1 în proba de 3000m și locul 2 în proba de 5000m
Campionatul Național Seniori și Tineret pe pistă din Craiova (25.06.2022) locul 2 tineret
Campionatul Național de Juniori 1 din Cluj Napoca (2-3.07.2022) locul 1 în probele de 1500m și 3000m
Campionatul Național de șosea 10km din București (17.04.2022) locul 2 junioare și tineret
Campionatul Național de alergare Montană din Câmpulung Moldovenesc (25.09.2022) locul 1 junioare
Campionatul Național de Cros din Botoșani (29.10.2022) locul 1 junioare
Campionatul Național de alergare pe șosea 10km din București (26.03.2023) locul 1 tineret și locul 3 seniori
Campionatul Național de șosea U23, U20 de 5km din București (09.04.2023) locul 1 tineret
Campionatul Național Seniori și Tineret pistă 10 mii din Târgu Jiu (07.05.2023) locul 1 tineret și locul 3 seniori
Campionatele Europene de Atletism pe Echipe din Polonia (18-22.06.2023) locul 10 în cursa de 5 mii destinată Seniorilor
Jocurile Francofone din Kongo (29.07-05.08.2023) locurile 5 în proba de 10 mii și 5 mii destinată Seniorilor
Campionatul Național de Alergare Montană din Câmpulung Moldovenesc (17.09.2023) locul 1 tineret și locul 2 senioare
Campionatul Național de Cros din Poiana Stampei (28.10.2023) locul 1 tineret
Campionatul Balcanic de Cros din Bulgaria (11.11.2023) locul 1 tineret 6 km
Campionatul European de Cros din Belgia (10.12.2023) locul 43 individual tineret 7 km
PRODUSELE GOLDNUTRITION PREFERATE
GoldNutrition PRE-WORKOUT Endurance portocale 300 g
Stim că antrenamentele pentru sporturile de anduranṭă, precum atletismul şi ciclismul, sunt de multe ori lungi şi energia începe să dispară. Dacă doreşti să străluceşti la linia de sosire, îṭi recomandăm Pre-Workout Endurance.
Pudra de refacere dupa efort, GoldNutrition, Fast Recovery, Fructul pasiunii, 600 g
GoldNutrition® Fast Recovery este o băutură de ultimă generație cu un conținut ridicat de proteine cu rol biologic și cu o rată mare de absorbție.
Jeleu energizant cu aroma de capsuni Jelly Bar, GoldNutrition, 30g
Noile tale jeleuri energizante preferate pentru antrenamentele pe termen lung.
Jeleu energizant cu aroma de mar Jelly Bar, GoldNutrition, 30g
Noile tale jeleuri energizante preferate pentru antrenamentele pe termen lung.
Jeleu energizant cu aroma de portocale Jelly Bar Electrolyte, GoldNutrition, 30g
Noile tale jeleuri energizante preferate pentru antrenamentele pe termen lung.
Jeleu energizant cu aroma de Cola Jelly Bar, GoldNutrition, 30g
Noile tale jeleuri energizante preferate pentru antrenamentele pe termen lung.
Baton Proteic cu Ciocolata, Total Protein Classic, 46 g, GoldNutrition
Total Protein Classic este un baton hiperproteic care combină proteinele, hidraṭii şi vitaminele. Da, Total Protein conṭine 13 vitamine şi minerale care sporesc puterea nutritivă a acestui baton. În afară de acestea are o textură moale şi gust delicios. Îi vei rezista?
Baton Proteic cu iaurt si mere, Total Protein Classic, 46 g, GoldNutrition
Total Protein Classic este un baton hiperproteic care combină proteinele, hidraṭii şi vitaminele. Da, Total Protein conṭine 13 vitamine şi minerale care sporesc puterea nutritivă a acestui baton. În afară de acestea are o textură moale şi gust delicios. Îi vei rezista?
Magneziu lichid 250 mg, GoldNutrition, 10 fiole
Magneziul este indicat pentru prevenirea crampelor, îmbunătățirea funcției musculare în timpul efortului și reducerea oboselii și extenuării.
Vitamine si minerale GoldNutrition Multivitamin, 60 capsule
Vitaminele şi mineralele sunt foarte importante în orice funcṭie a corpului. Când a fost ultima dată când te-ai simṭit bine 100%? Plin de energie şi super activ? Crezi că alimentaṭia îṭi furnizează toṭi nutrienṭii de care ai nevoie?
Recuperare musculara, GoldNutrition, Muscle repair, 60 capsule
Durere şi inflamaṭie articulară? Muscle Repair este aliatul tău în reducerea simptomelor leziunilor musculare şi ajută şi la recuperarea tendoanelor şi cartilajelor.
Aminoacizi BCAA, GoldNutrition BCAA, 180 tablete
Nu tuturor ne place sau nu toṭi putem să bem shake-uri de proteine dar acest lucru nu trebuie să fie un motiv pentru care să nu putem să ne îmbunătăṭim performanṭa şi recuperarea. BCAA contribuie la procesul de construcṭie şi recuperare musculară, reducerea oboselii şi a performanṭei la nivel fizic mărit.
Vitamina C, GoldNutrition, Vitamin C 500 mg, 60 capsule
Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și ajută la reducerea oboselii și extenuării. Vitamina C contribuie la metabolismul energetic normal și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge, sistemului osos, ligamentelor, pielii si dinților.
Omega 3, GoldNutrition, Omega+, 90 capsule
Omega+ te ajută să menṭii un aport corespunzător de Omega-3 în dietă. Omega-3 este un nutrient promotor de sănătate şi de bună dispoziṭie generală, pentru a ajuta la sănătatea cardiacă, cerebrală, a sistemului nervos, vederii şi pielii.
Glutamina, GoldNutrition, Glutamine, 90 capsule
Chiar dacă este un aminoacid destul de prezent în corpul nostru, poṭi folosi izolat acest produs ca supliment. Pe lângă faptul că este un puternic inhibitor al degradării musculare are o influenṭă importantă în sănătatea intestinală şi imunitară.
Zinc, magneziu si vitamina B6, GoldNutrition ZMA, 90 capsule
Doreşti să te antrenezi la cel mai înalt nível, ai grijă la alimentaṭie dar în continuare ai o recuperare lentă şi crampe? Iată produsul nostru ZMA cu micronutrienṭi (zinc, magneziu şi B6) cu efecte benefice în recuperare şi sănătate hormonală.
Pudra proteica din zer, GoldNutrition Total Whey ciocolata, 800g
Total Whey cea mai pură proteină whey pentru sportivi. Descoperă GoldNutrition Total Whey cu aromă de ciocolată, perfectă pentru creșterea masei musculare. Livrare rapidă!
Conține prebiotice și probiotice care ajută flora intestinală să absorbă nutrienții mai eficient. Acestea îi ajută pe toți cei care le folosesc să fie mai sănătoși și să obțină rezultate mai bune.
Gel energizant, Hydra cu zmeura, GoldNutrition 60g
Hydra Gel este un gel energizant extra fluid care furnizează rapid carbohidrați ușor digerabili – maltodextrină și fructoză – permițând astfel un aport rapid de energie și întârzierea oboselii.
Gel energizant, Hydra cu cola, GoldNutrition 60g
Hydra Gel este un gel energizant extra fluid care furnizează rapid carbohidrați ușor digerabili – maltodextrină și fructoză – permițând astfel un aport rapid de energie și întârzierea oboselii.
