Cum alegi un probiotic potrivit?
Ghid despre tulpini, UFC și administrare Rafturile farmaciilor și magazinele online includ probiotice cu una sau mai multe tulpini, produse pentru adulți sau copii, formule …
Axa intestin-creier: legătura dintre microbiotă, stres și digestie
Axa intestin-creier: cum comunică microbiota, digestia și starea emoțională Ai simțit vreodată „fluturi în stomac” înainte de un eveniment important? Ți-a dispărut pofta de mâncare …
9 sfaturi pentru o digestie mai bună de Crăciun
Crăciunul este o perioadă a anului în care savurezi numeroase mâncăruri tradiționale, dar cine nu a simțit niciodată că a abuzat de acestea? Dacă vrei să eviți senzația de „burtă plină”, citește aceste sfaturi pentru o digestie mai bună de Crăciun!
Ingrediente pentru rețete sănătoase de Crăciun
Pregăteștete să gătești rețete sănătoase de Crăciun! Cu aceste produse GoldNutrition vei avea preparate pentru Ajunul Crăciunului garantat!
Uimitoarea conexiune a axei intestin-creier
Conexiunea axei intestin-creier ajută la explicarea unor expresii comune. „Fluturi în stomac” este un sentiment care se întâmplă atunci când suntem anxioși și se datorează faptului că sistemul gastrointestinal reacționează la emoții. Tristețea, nervozitatea, mulțumirea – toate aceste probleme psihologice au efecte asupra intestinului.
Menține nivelul de zahăr din sânge în limite normale
Există numeroase provocări pentru oamenii care încearcă să-și țină sub control nivelul de zahăr din sânge, mai ales când există numeroase tentații precum dulciurile și alte alimente nesănătoase.
Top 3 obiceiuri de susținere a sistemului imunitar
Sistemul imunitar susține apărarea naturală a organismului împotriva infecțiilor și este cheia sănătății. Pentru a avea cea mai bună protecție împotriva virușilor și bacteriilor, sistemul tău imunitar trebuie să fie rezistent. Cu cât sistemul imunitar este mai puternic, cu atât poate lupta mai bine împotriva virușilor.